Як вижити під завалами (поради від Госпітальєрів та ДСНС)

Ці знання можуть врятувати життя ще до приїзду рятувальників, а також полегшити роботу під час пошуково-рятувальних робіт.

Якщо ви під завалами

Дайте знати про себе — кричіть, стукайте, використовуйте світло або свисток.

Під час хвилин тиші рятувальники прислухаються – саме тоді ваші сигнали особливо важливі.

Не запалюйте сірники або запальнички — можливий витік газу.

Не розбирайте уламки поодинці – це може призвести до обвалу.

Якщо вибралися самостійно – огляньте себе та інших, надайте першу допомогу, якщо можливо.

Якщо затиснуло кінцівку

Не звільняйте її без накладання турнікету.

Тривалий стиск (більше 2 годин) небезпечний для життя.

Турнікет - вище за місце стиснення (на 5-8 см), час накладання - обов'язково зафіксувати.

Знімати турнікет повинен лише медик.

Як уникнути переохолодження

Укутуйтеся всім, що є під рукою: ковдри, рушники, одяг.

Утепліть груди, шию, голову.

Не лягайте на голу підлогу - щось підстеліть.

Що мати біля ліжка вночі на випадок обстрілу

аптечка (турнікети, кровоспинні засоби, термоковдра, ножиці, маркер);

ліхтарик;

вода;

повербанк;

свисток.

І найголовніше:

не покладайтеся лише на прочитані інструкції;

запишіться на практичні курси з медичної допомоги – саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій!

Матеріал з відкритих лдерел